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精神疾病为何春季高发?应该如何预防?

  春天是万物生长和精神疾病高发的季节。

  每年春天,精神科门诊和住院病人的数量都会比平时大幅增加,其中精神病复发患者占很大比例。

精神疾病为何春季高发?应该如何预防?

  那么,为什么春季精神病发病率高呢?有哪些迹象?如何预防?

  为什么春季精神疾病高发?

  1.春季,气温升高,万物复苏,人体内分泌代谢明显变化,导致内部环境变化,尤其是女性。更年期、青春期、月经期、产后等激素变化较大,容易引起焦虑、抑郁、躁狂等情绪变化。

  2.由于冬季日照较少,褪黑激素合成减少,易患失眠、抑郁、春季日照增多、褪黑激素合成增加,易患躁狂症。

  3.春季血管扩张,大脑供血不足,常出现春困。对于年老体弱的人来说,他们往往没有精神、抑郁和疲劳。对于坚持服药的原有精神病患者,春季人体新陈代谢加快,药物排泄加快,药物浓度降低,病情易复发。

  4.春季电离度升高,空气中阳离子增多,体内单胺神经递质增加,易诱发躁狂和精神分裂。

  人们常说一年在春天。春天是一年的开始。各种计划和任务下降,人们的精神压力增加。因此,他们容易患各种心理障碍。

  精神疾病复发的危害有多大?

  研究表明,精神分裂症的平均缓解时间为47天;第二次复发延长至平均76.5天;第三次复发平均需要130天才能缓解症状。可以看出,复发次数越多,治疗就越困难。

  对于首次发作的精神分裂症患者,建议至少维持一年,复发患者2~5年,严重患者需要长期维持治疗。

  影像学研究表明,随着复发次数的增加,精神病患者的大脑灰质显著减少,导致认知功能损害逐渐增加。

  复发导致患者学习或工作中断,错过学习、就业机会,多次发作会使患者难以回归原来的生活或工作状态。

  精神疾病复发的症状是什么?

  1.病人突然无缘无故睡不好,表现为不能很快入睡,又说不出道理和原因。

  2.无精打采,情绪低落,,说话,对事物不感兴趣,或头脑混乱,无法表达和描述,或难以思考问题,或无缘无故地感到非常高兴,感觉什么都能做,或者女性患者突然变得活跃,涂抹脂肪粉等。

  3.患者无故出现头晕、头胀或全身不适,或已有突然加重,此时应注意。

  4.患者思维不连贯,思考事情,说话,写作时会突然中断或困难或缓慢。

  5.以前的症状再次出现,比如重新听到天上或墙上有人说话,怀疑背后有人在谈论他。

  6.焦虑、紧张、局促、不知所措,仿佛要发生灾难,有一种大灾难的感觉。幻想你没有的疾病,你的家人错误地把自己送到精神病院。

  以上预兆,一般出现在复发前3-5天,此时病人无法正常反应,家属一定要注意。

  如何防止春季精神疾病复发?

  (1)当出现易怒、焦虑等情绪时,我们应该意识到这是人体的季节性情绪波动,而不是因为工作难度或工作量的增加。我们应该做好充分的心理准备。

  (2)注意合理的工作和休息,把握工作时间和进度,适当减少工作量,多休息。

  (3)多出去散步,多接近大自然。你可以让你的朋友出去放风筝;你也可以步行去上班或上学;或者请朋友骑自行车到郊区呼吸新鲜空气或挖野菜;或者在室内,每天在桌子上养一些绿色植物;做一些体育锻炼。

  (4)患者可以适当地参加一些简单的工作和社交活动。杜绝饮酒,控制吸烟,规律生活,注意休息,避免过度劳累和娱乐,保持心理平衡,避免精神刺激,减少诱发因素。

  (5)最重要的是严格按时、按量、听从医生的建议服药。未经授权不得减少或停止服药。最好经常与医生保持联系,定期复查,医生根据病情指导调整用药。

  春季是精神疾病的高发期,患者不得擅自停药或减药,家属要高度警惕,发现异常要及时到专科医院就医。

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