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摆脱过去困扰的 3 个简单步骤
2023-02-06受父母遗传基因的影响，孩子可能会导致精神分裂症、多动症等身心发育异常，这些都与遗传因素密切相关。同时，母亲怀孕期间的健康状况(如孕期营养、孕期情绪状态... [详情]
现代人容易出现心理问题？学会这6招可维持心理健康！
2022-10-10如今，生活节奏非常快，每个人都面临着巨大的压力，容易出现心理问题。因此，对于当代人来说，保持心理健康是一件特别重要的事情，它不仅能让人们过上更好的生活和工作... [详情]
生活中应该如何判断自身抑郁情绪？
2022-07-11说到“抑郁症”人们首先想到的是“情绪低落”。看一个人，他对什么都不感兴趣，说话时声音很低，表情冷淡，所以可能会有抑郁的风险... [详情]
对抗压力的最好方式是锻炼 还有哪些减压的方法
2022-04-18都市人总是觉得自己压力过大，那么减压有什么简单易行的方法呢?近日，专家总结以下6个日常生活中就能做到的方法。... [详情]
婚后怎么找回恋爱的感觉？这6个小妙招可以帮到你
2022-01-22爱情只牵涉两个人的问题，但是婚后又是两个家庭的问题，每天都得和柴米油盐打交道，所以很多夫妻在结婚后感情会慢慢趋于平淡，夫妻间很想念爱情。因此许多夫妻都想知道，夫妻如何相处才能找回恋爱的感觉... [详情]
初入职场怎样才能快速适应？送你5个小技巧，快速升职
2021-11-01每个人都是从职场新人一步步走过来的。刚进入社会的时候觉得很忐忑，在工作单位也很细心。面对机会，他们通常抓不住，面临很多挑战。从职场新人到职场大师，我们需要掌握一些职场心理技巧。接下来我们来看看... [详情]
如何消除心理恐惧？教你5招可以克服！
2021-08-09人人心中都有恐惧的东西，有很多种方法可以消除和削弱恐惧的心理，要针对不同的情况选择不同的处理方法，保持心理的健康。怎样消除心理恐惧?... [详情]
强迫究竟有什么表现呢?怎样自我调节呢?
2021-05-31当今社会发展很快，人家都喜欢追求完美，许多事情其实已经很好了，但自己还是不满意，过分关注细节。事实上，这就是强迫症，人们对它也越来越熟悉，甚至有很多人说自己有强迫症。那强迫究竟有什么表现呢?怎样自我调节呢?
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不要让我们的情绪持续处于衰竭中
2021-03-08你是否现在会处于一个这样的状态，经常自己一个人的时候就会胡思乱想、浮想联翩，有些时候会莫名的工作不进去，感觉自己心烦意乱，但是却找不到自己心烦意乱的原因.... [详情]
人际关系好不好，得看这些事你有没有做好，别觉得人缘不重要
2020-12-15人际关系我们每天都在接触，对我们的生活可谓是形影不离。人际关系对我们来说重不重要呢?当然对我们是非常重要的了，我们生活在这个世界上就得跟每个人进行沟通.... [详情]
