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焦虑症的三个等级

  焦虑症,按照对患者的日常影响程度,可以分为三个等级。

  1.轻度焦虑症

  主要表现为情绪紧张不安,毫无缘由地担心、惊恐,总害怕事情往坏处发展。身体上一般没有明显症状。这个阶段,基本能够维持正常的生活、工作、学习,但要注意排解不良情绪。

焦虑症的三个等级

  2.中度焦虑症

  表现为持续的,没有原因的紧张不安、担心惊恐,还会出现心悸心慌、失眠等躯体化的症状。

  这个阶段,对患者的日常生活、工作会有较大影响,与别人的交际态度也会有很大改变。但这个时候,患者还能够坚持工作、与他人交流。

  3.重度焦虑症

  不仅有情绪上的持续紧张不安,莫名担忧,还会有严重的躯体化症状,比如心慌心悸、身体窜痛、头晕头痛、腹痛腹泻等等。

  这个阶段对人体的影响非常大,很难继续坚持工作学习了,也很难进行正常的社交,社会功能、生活功能基本丧失。

  轻度焦虑症,我们可以靠冥想、做开心的事去排解不良情绪;但如果到了中度和重度焦虑症,就一定要及时寻求专业医生的帮助,介入药物治疗了。

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