这就是按摩治疗失眠的方法

　　在中医上常常认为失眠的人是身体阴阳不平衡所致使的。中医在医治失眠的时分，通常是采用食疗针灸按摩等办法。比如说失眠的病人能够配以穴道按摩，便能够到达疏通经络调理阴阳的效果。今日我们就简略的介绍一下按摩医治失眠的办法以及注意事项。

　　1、天门开穴法。两个拇指的指腹紧贴于印堂穴，双手其余手指固定头部两边。左手拇指首要自印堂穴垂直向上推移经神庭穴推至上星穴，然后两个拇指呈左下右上，左上、右下一起替换推摩。办法由缓至快。由轻至重，重复按摩约一分钟。此刻按摩部分发生热感，并向眉心的方位会集。

　　2、百会穴点按掌摩法。用右手拇指指尖在百会穴点按，比及部分发生肿胀麻感后当即改用拇指腹旋转按摩。。就这么重复替换进行约30秒，紧接着用掌心以百会穴为基地均匀用力按压与旋转按摩约30秒钟。

　　3、玉锤叩击法。用指尖作锤，双手一起进行，从后向前从左至右叩击全部头部，重复一次井口不能够遗漏，口技时由腕部发力水利局院不行太重不行太轻。已有较强的，震动感而不觉得痛苦为度约叩击一分钟。

　　4、十指整理法。这个办法就是以手指替代梳子，指尖着力于头皮双手一起进行，从前额开端呈扇状自，前向后推磨。办法以柔为主柔中带刚，此刻会感到头部轻松舒展感。整理一分钟。

　　中医医治失眠，自古以来就有，并且经验丰富使用的药方也十分的多。使用药方，调理人体睡觉，清醒周期改进病人的睡觉质量。还能够合作以上的按摩办法。能够减轻失眠病人的表现，这么的办法不影响作业，没有强制性催眠的效果。

　　这就是按摩治疗失眠的方法!